请安装我们的客户端
更新超快的免费小说APP
添加到主屏幕
请点击
，然后点击“添加到主屏幕”
的陶醉，身为年长的雷惊蛰朝着叶花花眨眨眼，自以为很帅气的抖动着身上的校服，酷酷地说道：“亲爱的花花老师，你就瞧好了，什么是能够震惊世界的男人。”
雷惊蛰说完，又抖了抖自己的校服外套，朝着最近的一个女生队员走了过去，拦在她的面前，一只脚放在板凳上，摆着但丁思考的样子，幽幽地说道：“你有没有听说过一句话。”
嗯？
那位女生队员面无表情的看着他，明显不想与之对话，转过身去取板凳上的水瓶。
雷惊蛰先一把夺过水瓶，扭开盖子，优雅的把水瓶递到女生队员的面前，再次摆出了但丁思考的样子。
那位女生队员莫名其妙的接过水瓶，检查了一遍，确定了没有什么问题才小小的抿着一口。
雷惊蛰见时机已经成熟，扭过头一副爱之深切的表情，说道：“你知道吗？近朱者赤，近你者...甜。”
“你知道你和星星有什么区别吗？星星在天上，你在我心里......”
“这是我的手背，这是我的脚背，而你是我的宝贝。”
这是雷惊蛰思考了很久的办法，在自己极多的优点和长处中，他选择了自己最为擅长的，情话三连击，他已经看到了另一方含情脉脉，如释重负的样子。
“噗——咳咳咳——”
那位女生队员刚喝进去的水猛地喷了雷惊蛰一脸，拍着胸脯缓解着自己的咳嗽，看白痴的眼神看着雷惊蛰，一脸的惊吓。
突然尖叫一声，把整瓶水盖在了雷惊蛰的头上。
白露眼神呆滞，看上去呆呆的，同样莫名其妙的看着像落汤鸡的雷惊蛰。
脑中想着，这不会就是你想出的办法吧？
反倒是林之夏，露出了肯定的点头，似乎在细细回味刚才的话，感觉打开了另一扇大门。
———————排球小知识———————
比赛总是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。
在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。
因此，发球既要有攻击性，又要有准确性。发球时队员应越在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。
一只手平稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的一刹那即为完成发球。
如球没抛好，允许抛球后球自由落地，只要不触及身体任何部位，可重新发球，但不得借此拖延比赛时间。
垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段，是组织进攻的基础。
现代排球没有垫球技术，就没有进攻和防守。因此，提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。
垫球技术动作比较简单，容易掌握，但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术，必须在掌握正确的垫球技术动作基础上，进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。
随着排球运动的不断向前发展和规则的变化，垫球技术也在不断提高。
本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球；本世纪60年代之后，由于飘球技术的产生和普及，为了对付飘球，便创新了“前臂垫球”技术，提高了接发球和接扣球的准确性及成功率，从
而垫球技术被广泛采用。垫球技术也日趋多样化、合理化。
垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。现将几种常用的垫球技术作如下介绍。
正面双手垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，只有在掌握这种技术之后，才能进一步学习和运用其他垫球技术。
准备姿势：判断来球方向、落点，迅速移动到位，对正来球，身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球，准备姿势更要低些。
手型：垫球的手型，除单手垫球和挡球外，一般有三种。一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；
二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。
击球和垫击部位：正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离，用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。
垫击部位过高或过低，不便垫准和垫稳，并且还容易造成“持球”“连击”犯规或垫球失误等。同时，击球点保持在腹前，便于控制手臂与地面的角度；便于观察来球；便于运用身体的协调力量，可以提高垫球的准确性。