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    三日下来基础训练已经走上了正轨。

    看去还真像那么回事,原地休息的时候黑子一脸得意的跑过来邀功。

    “黑子做的不错,我觉得你们还可以做的更好。”牧原一脸的奸笑

    “那是当然不看看事谁训练的……。”黑子注意到牧原脸上的奸笑恨不得把刚才话全部给咽回去,这几日他们哪天晚上躺在床上不是腰酸背痛,比劈一天柴火还累。

    牧原起身做了几下伸展运动。来到众人面前二话不说把夸奖的话全用上了,在众人有些沾沾自喜时牧原背起手做了几个跳跃的动作。

    “黑子过来,把我刚才做的动作重复一遍。”

    “很好很标准,以后要加一项训练内容了就是刚才黑子所做的动作,这个叫蛙跳是训练中很重要的一环,大伙一定要认真对待。”

    大壮尝试着做了两个这么简单还需要训练吗?

    “你看大壮就做的很好,这么简单对你们来说肯定不是问题。开始吧从大柳树跳回你们的护卫房,一天来回两次跳不完不许吃饭,跳完的给加餐。”

    黑子一听,悬着的心就放下了。这才多大点事儿,平常这些兄弟不知道来来回回走多少次,看来今晚大家都可以加餐咯。

    在黑子的号召下八个护卫排成一条线开始训练蛙跳。

    半刻钟不到八个护卫已经有五个趴在了地上,黑子、杨伟、大壮还在咬牙坚持着。

    一刻钟不到全军覆没八个人整整齐齐的躺在了地上。

    躺下了又爬起来,爬起来又躺下,终于在三次躺下后黑子终于带领兄弟们爬到了护卫房。八个人如死狗般的躺在地上再也不想站起来了。

    暮时牧原端着一大盆羊肉来到护卫房,如当年的教官般踢了踢死狗一样的八个人。

    “别动我,我说了让你别动我,现在就是天塌下来我也不想动。”黑子有气无力的喊道。

    “天倒是没塌下来,只是不知道这羊肉来了你们是吃还是不吃。”说着用筷子狠狠的在瓷盆上敲了敲。

    “哎呀妈呀,真香。”第一个爬起来的大壮咽着口水。

    这八人也不是没有饿过肚子,在被王语嫣收留前,他们就没吃过几顿饱饭。然而却从来没有想今天这般饥饿过,风卷残云一盆羊肉连汤都被喝的干干净净。

    饱暖思**,吃饱喝足的八人顾不上洗澡便准备上床睡觉。若是牧原知道这些人军训了一天后还不洗澡,牧原非得剁了他们不可。

    刚爬上床护卫房迎来两个个不速之客。

    “大壮你怎么回事?为何这几日不见你去劈柴?”

    “我……”大壮一时语塞。

    郭刚这几日都与高管家混在一起,三日下来在自己好酒好菜的伺候下终于和他郭刚栓在了一条绳子上。牧原有大少爷撑腰我斗不过你,黑子、大壮、杨伟这些小虾米还不是任由我拿捏。

    “管家你是不知道,这些日子不仅大壮没干活,他们几个可都没干,不干活不说吃的还比以前更多了,管家你可得好好管管。”

    “你们几个给我起来,现在去给我把柴火劈了。”

    回答他的是一片呼噜声,... -->>

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