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; 龙崎堇贴心地给洛霞选了一个比较矮的树，高度是可以跳着就能够到。
而其余的正选，则是较高或者靠自己爬树到枝杈上去。
紧接着，众人就着枝杈，开始做起了引体向上。
真的是野外训练，十分的原生态。
在自然的怀抱里找训练器材。
节俭又方便。
服气。
接着龙崎堇带着众人继续跑步到下一个区域。
中间有着一条不算宽的小溪，溪水中有几块可以落脚的石头。
就是跑起来的时候不知道踩着稳不稳了。
刚刚这边想着，前面的河村隆便脚下一滑，一屁股坐到了水里。
“我们不是来这里游泳的。”龙崎堇踩在一边的石头上，语气严肃地说。
“啊，是。”河村隆连忙站起来。
之后众人又到另外了一个天然的横杆区域。
这一次众人要做的，是将脚勾在树枝上，膝盖弯折将人保持在树上，仰倒下来靠自己的腰腹力量做倒立的仰卧起身。
就算洛霞莽足了劲，起身的动作幅度和正选们的相比，要小很多。
还是坚持着做完了。
“龙崎教练。”洛霞的脸有些微微涨红。
“怎么了？”虽然选的是比较矮的树枝，龙崎堇还是有些紧张地看着众人，特别是看起来很纤细没有什么腰腹肌肉的洛霞。
“我下不来了。”
为了避免衣服滑下，洛霞将衣服扎进了裤子里。
反而在下来的时候却不敢太大动作了。
再加上自己没有办法直接将上身勾起来坐直。
洛霞倒吊着有些无所适从。
刚刚说完，腰上就被加上了一股很强的力量。
“把腿松开。”
“啊，是。”洛霞眯着眼将挂在枝杈上的腿松开，然后感觉自己腰上的劲很牢固地将自己捞了下来，而后就被倒过来放在了地上。
洛霞脚上踏上实地的时候松了一口气：“谢谢乾学长。”
“嗯。”乾学长顿了顿，“你的体重有点轻了，建议再增重一点。”
“……好的。”洛霞心情有些复杂，但还是乖巧地应了。
“腰腹力量也可以再训练一下。”
“好的。”
“腿部肌肉也……”
“阿乾。”龙崎堇在一旁听得头上青筋跳了跳，“继续下一个训练项目了。”
洛霞无论如何都想不到下一个项目竟然是趴岩石坡。
真真是野外训练。
充满了原生态。
洛霞手脚并用着，看着凹凸不平的山坡，叹了口气。
“越前快跟上，你落后了。洛，你的动作太僵硬了。”龙崎堇在下面抱着手臂。
“是。”
“是。”
最后训练完，大家就在湖边的草地上稍作休息。
“空气好清新哦。”菊丸英二趴在草地上，手枕在下巴。一副等待马杀鸡的模样。
“是啊。”桃城武看着蓝天，随意躺下的衣摆露出一截隐隐看得见肌肉的腰腹。
“这里的风景让人看了为之一振，来这里集训果然是对的。”大石秀一郎手里拿着水瓶，看着波光粼粼的湖面，语气中都是轻松的笑意。
洛霞长呼了一口气，看着绿油油的树，偶尔透出斑驳的光影，有一瞬间恍若梦境的适意。
“好了，休息结束，大家一路跑回去吧。”龙崎堇戴上放在自行车篮子里的草帽。
“是……”众人缓缓起身集合。
洛霞站在骑着自行车的龙崎堇旁边，看了眼龙崎堇的自行车后座，心中略动。
不过龙崎堇是不会让自己上后座的。
洛霞将目光从后座上移开。
跑回来的路虽然都是下坡，但是经过了一系列的训练，还是不复来时的轻松。
“回去之后就立刻进球场。”龙崎堇便骑着自行车，边在后面拿着喇叭说。
原本因为体力训练而没精打采的菊丸英二突然就兴奋起来：“太好了，可以打网球了。”
球拍都收过去了，怎么打？
洛霞保持着呼吸，不过还好自己回去了就是帮忙后勤了。