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却往往并不是如此……
很多的运动员在退役之后，往往都是伤病缠身，许多的武者在上了年纪之后，更是各种暗伤纷纷爆发……
究其原因的话，其实很简单。无非就是一个量变到质变的过程而已……
高强度的锻炼，固然可以让一个人的身体在短时间里变得非常的强健，但是同样的，越是高强度的锻炼，其实也必然会有潜在的对于身体的伤害，武者练武，如果练法不得当，也可能会将自己练残练废，而运动员如果没有科学的训练方法，一味的追求成绩。那么对于身体也会有非常巨大的伤害……
很多的体育教练，就是因为完全不管运动员的死活。拼命的训练，甚至给运动员服用各种各样的禁药，虽然让运动员成绩获得了提升，但是实际上对于运动员造成的伤害却是一辈子的事情，而有些武者更是如此，急功近利，为了追求短时间里获得力量上的提升，使用诸如电击之类的方式，去提升自己的力量，实际上都是让自己的健康受到了不可避免的影响……
合理锻炼的运动员以及合理修行的武者，无论是身体素质还是健康程度，一般都会比普通人好，但是落实到不同的人身上，还是会有不大不小的区别，一些武者在武道生涯之中，进行的战斗比较多，身体就自然而然会留下暗伤，而如果他们最终无法达到暗劲或者化劲的地步，体内的暗伤往往就会变得非常难以调理，因为他们本身的身体就比普通人健壮，所以对于伤势的敏感，反而会不如普通人，因为普通人稍微有点小病小痛，身体就会有所反馈，而武者们的身体素质更好，所以一旦出现了伤痛，反馈在他们身上的时候，也往往不会有太过明显的效果，而当暗伤被隐藏起来的时候，才是真正要命的时候，伴随着武者的年老体衰，这种暗伤所造成的伤害，就会逐渐的显现出来……
事实上，泰拳就是最典型的一种例子，绝大多数的泰拳高手，寿命都不会太长，因为他们修行的拳法太过刚猛，尽管对敌人能够造成巨大的伤害，但是同样在锻炼的时候也会自然而然的伤到自己的五脏六腑，有点七伤拳的味道，真正意义上能够延年益寿的泰拳高手，多半都是有兼修瑜伽之类养生类功夫的，同样的道理，在国术之中，但凡是修行那些刚猛武术的武者，如果想要保证自己在年纪大了之后，还具备有一定的动手内力，就势必要同时兼修一些内家功夫，比如说像是佛教或者道教的内功，内功本身并不能增加实际的战斗力，但是却可以全方位的提升一个人的耐力，从而产生延年益寿的效果……
就像是那些瑜伽大师，不一定比普通人能打架，但是他们的抗击打能力，却绝对是远比普通人出众的，因为他们的身躯，他们的五脏六腑，伴随着瑜伽的锻炼，都远比普通人更加的坚韧，这种坚韧，不是硬度上的坚硬，而是一种具代表着耐力和持久力的强韧，这种强韧，不会增加一个人的实际爆发力，但是却可以让一个人变得更加具有耐力……
其实，不管怎么说，锻炼这件事情，如果过度的话，总是会或多或少的对身体造成伤害的，练武如此，体育运动也是如此，哪怕是电子竞技，各种棋类项目，也同样都是如此……
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尤月的情况其实也是如此！
他的力量一直在积聚着，这种积累本身就是一种潜移默化的过程，甚至连尤月自己也没有意识到，自己在锻炼自己念力的时候，早就已经为自己积累了庞大的力量……
只是他的理智，始终在压抑着这种力量的存在，甚至连他自己都没有真正意识到这一点！
事实上，很多时候，人总是下意识的不会去尝试做一些自己习惯之外的事情，习惯了一种解决问题的方法，就总是会用这样的方式去解决问题，习惯了使用暴力的人，就懒得去动脑子，而用惯了阴谋诡计的人，就不会去很别人硬碰硬，习惯于规划自己行动的人，就不会鲁莽冲动的去做出自己的决定……
这也就是习惯的力量！
而尤月早就已经习惯了遵循自己的理智，也就是因为如此，所以即使他的本能已经积聚了强大的力量，但是他却依然不知道如何去使用它们！
不，与其说是不知道，应该说是连想都没有想过！
很多事情，没有做过，就不知道能不能做得到，能不能做得好……
举一个最简单的例子，从楼梯台阶上往下跳，这是一个很简单的动作，但是绝大多数的人，都不知道自己究竟能够承受跳几阶台阶……
制约绝大多数人去做件事情的原因，还是因为他们的担忧自己会因此受伤，尤其是高阶的台阶更是如此……
绝大多数的人都知道，跳个两三级台阶是绝对摔不死人的，绝大多数的人，都可以轻轻松松的落地，绝大多数人也知道，从五楼六楼的高度落下，就足以摔死人……
但是，却几乎很少有人知道，自己究竟能够在什么样的高度下，安全跳下并且安然无恙……
简单来说，没有人知道自己能够做到什么程度，因为他们对于自己的身体本身，就缺乏有足够的了解，对于人体的结构，对于跳跃落地的技巧，都缺乏足够的认识，所以就根本不会去思考这样的问题……
而同样的问题，如果问一只猫，那么这只猫多半是可以给出自己的答案的，它们往往很清楚，什么样的高度对于自己来说，是绝对安全的高度，什么样的高度对于自己来说，并不致命但是足以致伤，而什么样的高度，对于自己来说，虽然并不致命，但是足以致残……
它们很清楚自己的身体结构，也很清楚如何可以让自己下坠的时候受到的冲击力变得最小，也就是因为如此，所以它们就能够在攀爬和跳跃的时候，发挥出自己身体最大限度的运动能力！
(未完待续。)