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p; 下一刹那,许退像是兔子一般窜了出去。

    第一个项目,五千米跑。

    不对!

    五千米是日常训练量,此时三倍训练量,也就是一万五千米,15公里!

    没有人有怨言。

    更没有人疑惑。

    一来是在场的同学都明白为什么要这么做。

    二来是三年的时光,他们在老班于泽平这位体育老师的摧残下,早已经适应了。

    没错,老班于泽平就是体育老师。

    如今所有的高中生的班主任,都是体育老师!

    又叫体训主任!

    日常训练。

    也就是每天都要进行的训练。

    这样的训练已经持续了三年。

    嗯,包括皮鞭。

    细长的鞭梢以稳、准、狠的姿态抽在了许退的屁股上。

    “有本事体训也高一分!”

    让许退校服下的屁股飞速的隆了起来,也让许退嗷的尖叫起来。

    “今天的训练目标,是要磨出你们的极限,以便最大限度提升你们服用基因药剂的效果!”

    细长的鞭梢在老班于泽平手中呼呼炸响,声音传入许退一干同学耳中,如若惊雷逐身,一个个不由自主的大幅度加速起来!

    不少同学这时候迈开双腿,步幅甩开,轻轻松松就超过了许退等一干同学,成了领头羊!

    许退亦大幅度加快了速度,但却尽量的保持着一个匀速,努力的调整着呼吸!

    这是一万五千米的长跑,可不是挺一挺就能过去的五千米!

    之后还有俯卧撑八十次、波比跳五十次、蛙跳八十次,变速跑十组,引体向上五十个,障碍跑三百米,四肢灵活训练十分钟,神经反射训练十分钟.......

    嗯,三倍!.

    如今这时代,由体育老师做班主任的一干学子们,早就适应了这种强度的训练。

    但骤然翻了三倍的训练量,在老班那细细的皮鞭威胁下,很快的就筋疲力尽。

    当老班说出‘休息放补水’几个字的时候,一个个就如死狗一般躺在了地上。

    大口的灌着校医早就备好的带着几分怪味的能量水,一个个如死狗般躺在地上大喘气。

    “放水,谁去。”

    许退踉跄着起身,大腿肌肉的酸疼让他走路变得一瘸一拐的。

    程默这厮见状连忙翻身而起,连瘸带跳扑上来搂住了许退的脖子,把小半身的重量压在了本身就疼的呲牙裂嘴的许退身上,嘿嘿直笑。

    不过,不等程默笑完,程默自己先惨叫起来。

    重达100公斤吨位的唐厅也是有样学样,扑挂在了程默身上。

    一个接一个,惨叫声与笑声连成一片。

    阳光下,一帮呲牙裂嘴的少年勾着肩搭着背钻进了厕所。

    看着某个背影,老班于泽平眯起了眼睛。

    痛快的放完水,刚要走,吨位百公斤级的唐厅停下了脚步。

    “哥几个,来来来,解解乏,提提神!”

    唐厅发了一圈,顺带扔给了许退一根,然后变戏法一样在厕所的某个缝隙里摸出了东西。

    厕所内,八个男生凑到一块,突然间,一个傍大腰圆的身影猛地踏入了厕所。

    一帮孙子都贼溜。

    几乎是听到第一声示警的时候就把手中的东西扔进了便池中,程黑子第一时间踏下了脚踏冲水器。

    刚闷了一口的许退郁闷了,却是晚了半步。

    无奈,一咬牙,只能将刚闷下的全部一起含到了嘴里,紧紧的闭上了嘴巴!

    “这么重的味,都干什么了?”老班于泽平的喝问道。

    “放水!”

    “老师,我们在放水!”

    “嗯,还放了几串屁!”

    程黑子很是招恨的补充了一句。

    老班于泽平盯了程默一眼,目光最后落在了嘴巴紧闭的许退身上,“许退,你呢?”

    许退闭嘴不语!

    老班手中细细的鞭子扬起,炸出了鞭花。

    “回答我!”

    皮鞭威胁之下,许退无奈!

    “我......在生气!”

    三缕白烟从张开嘴的许退口鼻中喷出。

    这是之前闷下去的...

    一帮孙子们看着这一幕立时哄堂大笑!

    老班于泽平的巴掌狠狠的落在了许退的后脑勺上,

    “生气?

    看把你能的!

    生气还能生出烟来?

    你咋不升仙去?”

    “去,再加半份日常训练量!”

    许退立时露出了生不如死的表情,唐厅、程默等人却是挤眉弄眼的笑了起来。

    “你们也一样!”

    老班于泽平补充了一句,立时就让唐厅程默等人的笑容化成了哀嚎声!

    “老班,慧眼如炬!”

    跑出厕所的许退眉开眼笑,冲着老班于泽平伸出了大拇指!

    ......

    夕阳的余辉下,一帮浑身被汗水湿透的少年们,勾肩搭背的离开操练场,奔向了回家的路。

    耳边,还回响着老班体训主任于泽平的咆哮声。

    “这几天,都它玛给我老实点!

    谁再敢碰那些垃圾玩意,影响基因药剂效果,老子这鞭子一定会抽得他叫妈妈!”

    “回去之后多补充蛋白质,做好肌肉恢复.......”

    “明天来的时候,带齐电子证件,带上家长签名的意外责任同意书,还有保险单......”

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