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按照脑海深处的记忆，楚昊想幻化出健身房，但事情并不是想的那么容易，幻境根本幻化不出。
因为这个幻境的创始者，破天大帝从未见到过，人和物都只能是这个大陆的，这是法则无法打破。
尝试了很多遍，还是不能成功， 他才明白，每个世界有每个世界的规则，谁都不能打破规则，逾越这条线。
如此一来，楚昊想要锻体，就只能选择其他方法了，按照原始的锻体方法，比如运动和药物萃体。
在幻境中，所有的东西，都并不真实，所以药物萃体首先被排除，而运动的方法就很多了，毕竟前人总结出很多方法。
于是，楚昊定下一个计划，一个锻体的计划，负重跑步，幻化妖兽对抗，用灵元温养体魄，以实现锻体的目的。
幻境中，这些东西完全可以实现，楚昊幻化出蜿蜒的山丘，同时还有两块巨石，每一块巨石重达千斤，他将扛上一块，进行跑步训练。
体魄，乃是修士的骨架，骨架越强大，那么他能走的路就越远，逍遥诀吸收灵气的速度很快，而顶着巨石跑步，消耗更大。
所以楚昊开始拼命的修炼，每天他都会扛着巨石，沿着蜿蜒的山丘奔跑，几乎耗尽灵元后，才盘坐下来，恢复灵元。
当灵元恢复过来后，他接着幻化出与自身等级相同的妖兽，而且是体魄强悍的那种，用来对抗。
最初，他根本无法与妖兽硬碰硬，每次都会肌肤破裂，骨头伤碎，可谓是伤痕累累。
但对抗结束，楚昊就会用灵元温养修复，所以恢复的很快，如此周而复始，楚昊的境界极快。
锻体境，证明境界的标志，就是力！
所谓，体魄强悍力大无穷，如今楚昊举着千斤巨石奔跑，几乎毫不费力，所以他将巨石换成万斤。
如果达到十万斤，就达到了中期，百万斤便是后期，到时一拳便可开山裂石，所向披靡。
大陆上的人，修炼的太肤浅了，要么只修灵元，然后辅以武技，要么只修体魄，攻击却不够。
这是弊端，而破天大帝留下的逍遥诀，神，灵，体三修，虽说比不上大陆修士进阶快，但更有战力！攻守兼备！
日复一日，楚昊已经修炼半个月了，如今他的体魄，比一般修士强了太多，而到了锻体境，可以使用的法术也增加了。
如果再遇到风凌空，他绝对不会被压着打，因为这半个月来，他不断的和妖兽战斗，所以经验也算丰富了。
“不知道外面的局势怎么样了？”
今天，楚昊完成修炼，走到平台上，望着天空，轻轻的说到。
他很担心，当日他昏迷前战局未定，如果真的失败了，那他将会成为孤家寡人，所以他必需拥有强大的实力，才能出去。
但，他的心头很安定，似乎有个声音在告诉他，外面目前很平静，但你却要提高实力才行。
于是楚昊追寻本心，留在断天崖修炼，好在进步神速，修为也变得更加强悍了。
古铜色的皮肤，浑身精瘦的肌肉，无不在证明这一切，原本清秀的脸庞，此刻也多了几分坚毅。
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