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乐文小说网 www.lewen5.co,最快更新报告,我重生啦!最新章节!

    “我现在给你讲几个技术要领,你仔细听!”

    磁性有力的男中音立刻让叽叽喳喳的女生闭了嘴。

    “罗教官好帅,他刚那句撩到我了!”

    “天哪,声音好好听,我心里都在往外冒泡泡,话说,罗芳好幸福,天天能听到这种天籁之音。”

    “是啊,是啊,好担心自己耳朵会怀孕!”

    罗芳嘴角一抽,特么的,她活了19年也没发现她哥声音好听到这种程度!

    随后,罗诚又亲自示范了几个跑跳和跳跃动作,身形稳健,迅捷如豹。

    训练场上,别说女生,男生都在尖叫。

    “罗哥,我要是女生一定给你生猴子!”

    “罗哥,你动作能慢点不,你这上蹿下跳的,我眼睛都花了!”

    “看过罗哥,从此以后再也不想看别人训练了!”

    男生们的话虽然夸张,可即便是活了两世的苏绵,对罗诚也刮目相看。

    这家伙要是不那么痞,就这身手,一定能圈粉无数。

    确实实力不俗!

    赵龙重战术,曹薇重策略,罗诚教给他们的才是最最基础的东西,他甚至告诉你越过每个障碍时采用什么姿势,什么部位发力,何时配合呼吸。

    “预备,跑!”

    罗诚一声令下,高扬已经像离弦的箭冲了出去。

    整套动作一气呵成,苏绵如果不是亲眼看到,她真不敢想象高扬居然能跑得这么好,以苏绵现在的状态怕是都跑不出这个成绩。

    果然,负责计时的大力朝罗诚举牌。

    高扬打破了苏绵创下的女子400米障碍记录!!!

    “我擦,罗哥,我以后跟你混,你说手臂抬45度,我绝对不抬46度!”

    “天啦,闪瞎我的狗眼,我罗哥真是有一双造神之手!”

    “不行,让我缓缓,罗哥,下次你再下猛药前,能和我们提前知会一声不,让我有个心理准备。”

    就连高扬自己都不敢相信,一双眼睛瞪得和铜铃似得,可大力举着的她的成绩不会有假,“我把苏绵保持的校记录破了?”

    开什么玩笑?

    苏绵可是全军女兵比武第一名,而且400米障碍是苏绵强项!

    她到底做了什么……不,罗诚到底对她做了什么?

    他就示范了几个动作,说了几个要领。高扬最大的优点就是听话,她只是照做而已。

    结果却发生了翻天覆地变化,她比苏绵的记录还要提前五秒!

    接着,同学们一起鼓掌,掌声雷动,送给高扬,也送给罗诚。

    罗诚知道,这一刻,这帮臭小子算是被他彻底征服。

    一旁的刘慧直撇嘴,心中不屑。

    高扬的表情也太夸张了好吗?

    不就打破个校记录,不知道还以为她打破的是全军记录。

    再说还不是罗诚指点有方,化腐朽为神奇,要不就高扬的资质,呵呵。

    等罗诚指点她时,她一定让这群人,跪在地上唱征服!

    罗诚第二个指点的是苏绵。

    苏绵出列,走到罗诚跟前,如果说几分钟前对罗诚还有偏见,那现在,苏绵对罗诚在训练方面的造诣,真是大写的服。

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