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我简单的给你解释一下，下食者，食五谷杂粮，走兽飞禽。中食者，食各种灵药。上食者，食气。”
“修炼的目的，说简单点儿，不过是想用灵气打磨净化自身，提升自身的体质。可这个是多么艰难的一个过程？没有慧根的人，就算打坐一两个月，都感应不到气的存在。简单来说，就是没有气感，更别提练气了。而一般的修者，这已经是极少数人，可以感受到气感。按照功法的指导，可能十天半月才能捕捉到一丝灵气，来洗涤自身。而你，竟然只是往灵气充足的地方那么一坐，就……”
赫连诚说到后面，自己都难以置信的望着我。
“这有什么了不起的吗？就算练了气，能让我变成人吗？”我丝毫都没意识到这个意味着什么，还自顾自调侃着赫连诚。
赫连诚一张脸涨了通红，对我大声说道：“林晓霜你这个笨蛋！练气不会让你变成人，但是会让你有了入门修者圈的阶梯。修者都是通过练气来增长功力，而功力意味着可以修习各种术法，如果你不看重术法，至少可以让你长命百岁。哦不，长命百岁都只是个笑话。两百岁，三百岁，都不是梦想。”
赫连诚越说越激动。
而我玩着胸前的水，两百岁，三百岁什么的，我怎么觉得对我来说，诱惑力不大呢？
而术法什么的，我也没有什么清晰的认识，也不觉得有什么大用。能厉害过枪炮吗？最多让我看见鬼物，知道了世界上有鬼，而且还能对付它们。
可是，这是一件愉快的事情吗？
看见我无动于衷的样，赫连诚急了，他也懒得跟我扯，忽然对我说道：“林晓霜，你相信我吗？”
我吓一跳，转头看着他说道：“我怎么会不相信你呢？”
“那这样，”赫连诚忽然站了起来，然后用一个比较严谨的姿势盘坐而下，对我说道：“你这样盘坐在灵泉中。”
其实我并不想这样做，可是看着赫连诚的样，我也不好拒绝他，只好按照他所教的姿势盘坐在了灵泉之中。
竟然很轻松的，就做到了和他一模一样的姿势。
“这样做你有困难吗？”赫连诚看不到我这边的情况，只能看到我的脑袋，所以问了我一声。
我对他说道：“这个事情没有难度啊。”
赫连诚低呼了一声，但也没有具体的评论什么，只是说道：“现在，凝神静气，放空大脑。如果不知道怎么放空大脑，那就请你努力的去想象，你的大脑现在是一片空白。你不是可以感受到灵气吗？那么现在，你按照我教你的呼吸方法呼吸。”
我木然的点点头，然后赫连诚开始给我讲解那呼吸的方法。
那方法非常奇怪，要什么舌抵上腭，呼吸还要按照一定的节奏，长短配合。感觉特别的憋闷，一时长，一时短，一时还要闭气，总是不能自然的呼吸。
我觉得这样下去，肯定会缺氧。但没有办法，他教的那么认真，我也只好照做。
“对，就是按照这样的呼吸方法，一点都不能出错。这每十二个呼吸方式为一组，一共三十六个呼吸方式为三组，做完三组为一轮。在组和组之间，可以放松一下。” 分手妻约 http：//tcn／rajjji
三十六个呼吸方式？我到现在不过也勉强记下了十二个而已，好在赫连诚说道：“反正你初初学习这种呼吸方式，只要能严格的做完一组，就算不错了。我不会允许你出差错的，我会听着你的呼吸声，严格的守着你。”
“大脑放空，是一件比较危险的事情。但是没有关系，我也会守着你的。在大脑完全清明以后，你便按照我说的路线，去想象灵气进入你体内之后，流动的路线，而不是让它们自主的流动。这样，会随着人身体的空门处逸散出去。你不要一开始急着去控制它们，而是不停地去想象，它们是按照你所想的方式去流动的……明白吗？”
这番话其实说的太抽象了，可我竟然很意外的非常明白，不就是先想象着，然后形成意念，再控制住那些灵气吗？
这样想着，我竟然不知不觉的照着赫连诚教导我的呼吸方式，开始照着他所说的一切做了起来。
渐渐地，我感觉到按照这样的方式，我的呼吸不是那么的难受了，反而因为这样的方式，许多的灵气开始汇聚于我的身体。
它们一开始，还是自己流动，我竟然可以专心无一的拼命想象，它们是按照赫连诚跟我说的运转方式在运转的。
夜色安静，我渐渐进入了一种忘我的状态，甚至有一种不知道自己身在何处的感觉，而且从中感受到了一丝美妙。