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》，书中开头讲解：“所谓刀法，即是刀中八法，扫、劈、拨、削、掠、奈、斩、突，天下武学，无坚不摧，唯快不破，刀法亦是如此......”。秦飞看了起来，又随着上面的图练了起来，练了一会，秦飞发现上面要求的速度，自己很容易就可以达到，甚至还可以更快，秦飞有些明白了，所谓的刀法，就是一个人的力量和控制力，当一个人的力量特别大，同时也要求他的控制力更为精准，例如：如果你和人打架，你既想赢，又不想伤他，那么你就要控制力量。明白了这些，秦飞开始练控制力，把自己的力量控制的更为精准，随着秦飞一遍遍的练习，不知不觉已经过去了几个小时。
突然，秦飞想起了张卫国的话，声音会引起丧尸的注意，那么这一上午追赶刘颖和赵二宝的那些丧尸，都在不停地拍着卷闸门，会不会引来更多的丧尸？秦飞瞬间跑到天台的护栏边向下看去，只见能有十五六只丧尸在下面不停地拍打着卷闸门，秦飞二话不说，跑到二楼对赵山，赵二宝等人说明情况，大家都感觉事态严重了，一起来到天台护栏边，向下看去，顿时满脸惊骇。
“不对，刚才追我们的也就十个丧尸，这会都十五六个了，这越来越多了，赵老哥，你有枪，赶紧开枪打死他们，等他们给门推开了，我们就完蛋了。”赵二宝惊恐的对赵山说道。
“不要慌，不能开枪，就那么几发子弹，也杀不完这些丧尸，再说开枪声音更大，会招来更多的丧尸，我想想，对了，有了，你们靠后点。”秦飞对赵山等人说道，随即走向遮雨棚，拿起根六七米的钢管，然后一刀把钢管一头削尖，到了天台护栏边上，把钢管向下伸去，然后瞄准一个丧尸的脑袋一下扎了进去，但是由于秦飞没控制好力量，一下把这个丧尸穿成串了，秦飞有些无语的一抖钢管，把丧尸甩到远处，然后控制好力量继续杀丧尸，每一个丧尸都被秦飞杀死，然后甩到远处。所以超市门前十多米的地方躺了一堆丧尸。秦飞尽量不去看这些丧尸的脸，因为他太熟悉了。做完这一切，众人又回到二楼，准备吃午饭了。
吃午饭的时候，赵二宝和刘颖都要抢着去做，被赵山和秦飞拒绝了，秦飞可不敢让他俩做，毕竟才认识小半天，谁知道他俩有没有什么坏心思，所以还是由赵山做的午饭。当然就是简单的米饭，葱炒鸡蛋，切了几根火腿和一盘花生米。几人吃过午饭聊起了家常，又聊起了如今的世道，只是刘颖总是心不在焉的偷看着秦飞，惹得赵玉儿不怎么高兴。要说秦飞现在那是典型的健身男啊，一米八四的大个子，一百八十多斤的体重，那身上全是充满爆发力的肌肉啊，线条明显，脸如刀刻，不白不黑的皮肤看上去特别有男人味。秦飞实在受不了这种情景，起身走上天台，继续练习自身对力量的控制。经过几个小时的训练，秦飞对自己的力量有了更好的控制力。
转眼天变黑了，吃晚饭的时候秦飞拿了几瓶酒，准备和赵二宝还有赵叔一起喝点，但是赵二宝说什么也不喝，说是自己不喝酒，喝一点就要吐，反倒是刘颖喝了一杯，靓丽的小脸变得红扑扑的，更添了几分味道。秦飞也没强人所难，只是心里嘀咕着：“这赵二宝，在酒吧工作还不会喝酒？”这样想着，心里便多了个心眼。本来秦飞和赵山都是一人一瓶白酒的量，可是秦飞只喝了半斤就说自己有些醉了，便开始安排房间睡觉，秦飞自己的房间最大，把着房子的一头，紧接着就是玉儿和赵叔的房间，本来就四间卧室，所以秦飞就安排刘颖住剩下的那间，赵二宝住在客厅的沙发上，然后自己就回到房间睡觉了，毕竟今天锻炼了一天也挺累的。
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