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到一丝丝温暖，肉体缓缓的紧绷，气体渗透进全身各个部位，疲惫中却感觉力量增加。这种疼痛后的感觉不是疼痛，而是一丝爽意！
“老师，在加些力道！”疼痛过后的元灵脸上浮现笑意，这种感觉是他意料之外。
“我心中有数！”赵疯子的脸上，露着一种欣慰的笑容，说完又是一拳挥出！虚空再次波动，冲向元灵。
元灵低哼之声在次传出，这次力道加重，元灵实在受不住，栽倒在地！元灵站起，气喘吁吁，体内的血液流动加快，快速平缓这疼痛...
赵疯子随着元灵的状态，出手极其注意分寸，力道的掌握拿捏准确，都是元灵能抗的过去的。
此时，元灵的哼声，打在身上的闷声，接连四起，疼痛声一次比一次增大，到后来叫声惨痛的渗人...
天渐渐暗了下来，夕阳金黄一片普照，元灵脸部神经不自主抽搐，身躯明伤暗伤尽显。数不清的淤青一块又一块...
“嘭！”又是一无形之拳冲向元灵，元灵却如木桩一般硬抗。元灵用尽浑身力道，毅力不动，脚下的土地，被元灵活生生按出一个深坑。力道过后，猛烈的喘息着。
“灵儿，今天就到这吧！”赵疯子说话的口气变得发抖。他虽然知道元灵有被打一年的底子，但没想到这么扎实，心中惊讶无比。
“老师，我还有些气力...还能抗。”元灵面目涨的通红发紫认真说道。
“在打下去，我怕你留下隐伤。”赵疯子隐测担心道。
“老师，我还可以！”元灵依旧坚定道。
“这...这样吧，你去从这跑到山下，跑几个来回，千万别逞强，受不了就回房间，我为你准备天灵淬体丹！”赵疯子目视元灵内心不平静说道。
元灵听后二话不说，便照做起来，转身向山下开跑...
“灵儿，你这么用心，定会有发展，但这心性...为师怕你吃亏啊！”赵疯子望向元灵的身影说道。
元灵跑到山脚下，因为是下山，元灵也没有太吃力，跑了大概三千米，二话不说，掉过头来，元灵便向上跑了起来。
虽说上山容易下山难，但跑着却恰恰相反，而是下山轻松，上山难。仅仅跑了数百米，元灵就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，元灵感到腿部肌肉发酸，浑身疼痛上来，每跑一步不但是吃力，而且还带着浑身的疼痛！
但元灵骨子里依旧不服输，当即一咬牙，继续坚持着。
极限……呼吸困难，整个胸膛上下浮动，肺部如着火一般直逼嗓子眼儿。
达到生理极限的元灵表情意为痛苦，但还是硬生生跑上跑下三个来回。
元灵带着浑身疲惫，疼痛，步履蹒跚的往住处赶去，每一次的走动都牵扯着浑身上下每一处痛神经，一路上慢吞吞的走着。
微风轻轻吹拂，都会让元灵感到阵阵痛苦。
回到住处，元灵重重推开房门，安小康出来面色复杂担心的望着元灵刚走话要说。
元灵无力的摆摆手，示意没事。
净身进入赵疯子准备的天灵淬体丹融化的黑色药液木盆中。
黑色药液冲刷这元灵浑身上下的淤痕，顿时，释放了一天的疲惫，没多久，就熟睡过去。
元灵一直睡到第二天的中午醒来后，只感觉浑身充满着力量，一动身体，浑身发出骨骼的脆响...
一股无形的力促使他跳出木盆，闭着眼感受着身体状况，脸上浮上喜色，突然一笑出声道:“道行终于增长了，练气小成！”