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后完成了，但在成功的时候，整个人松懈下来，接着就昏迷过去。
虽然昨晚昏迷过去，但是早上醒来，漩涡羽只觉神清气爽，漩涡羽感受着浑身的力量感，伸了个懒腰，直接起床，准备前往训练场训练。
漩涡羽早早地来到训练场，迈特凯与小李已经在那里，正在做着深蹲，看他们汗流满面的样子，应该是修行了好一会了。
迈特凯看见漩涡羽，竖起大拇指，说道：“羽，你来的太晚了，青春可不允许你松懈。”
小李也竖起右拇指，说道：“青春可不允许松懈。”
漩涡羽的眼睛被两人给闪瞎了，开玩笑地说道：“凯老师，小李，你们两人真像一对父子啊。”
小李看向迈特凯，郑重地说着：“凯老师在我心中就像是父亲一样。”听到小李的话，迈特凯感动地喊道：“小李……”小李也喊道：“凯老师……”小李与迈特凯深情对望，接着两人拥抱在一起，眼泪哗啦啦地流了下来。漩涡羽嘴角抽搐，心里不断暗骂自己嘴贱，竟然想要问出这个问题。
两人感动了一会，就开始了修行。今天的训练是俯卧撑，三人各自走到一边，开始做着俯卧撑。
漩涡羽一边做着，一边念叨“一、二、三、四……”
时间飞快流逝，太阳不知不觉已经升上来了。
三人沉迷在修行中，漩涡羽“一千一百一十一，一千一百一十二，一千一百一十三……”漩涡羽眼前已经倍汗水模糊了视线，脑海里只剩下坚持，但是漩涡羽还是小看了人本身的惰性，当你放弃之后，想要重新做起是多么地困难。
时间依然在不紧不慢地走着，漩涡羽念叨着：“……一千九百九十八，一千九百九十九，两千。”漩涡羽心中一口气一松，整个人虚脱地倒在地上。
迈特凯说道：“羽，你可以稍微休息一下，毕竟你好久没进行极限训练了。”
漩涡羽说道：“不用，凯老师，我还可以。”坚持地站起来，开始进行其他的修行。
时间一闪而过，转眼间已经到了中午，三人修行了一上午，肚子已经饿了，三人决定暂停修行去吃饭。
迈特凯说道：“今天我请客。”漩涡羽想起自己好久没吃烤肉了，说道：“凯老师，修行之后吃肉，可以有助于肌肉的锻炼。”迈特凯眼睛放光，说道：“是这样吗，那好，我们去吃烤肉。”三人来到烤肉店，大吃了一顿。
休息了一会，三人准备继续修行，半路上却遇到了御手洗红豆，御手洗红豆正用危险的眼神看着漩涡羽。
漩涡羽看见御手洗红豆的眼神，有一种不祥的预感，本能地想要避开，御手洗红豆一把抓住漩涡说道：“我今天心情不好，需要一个靶子，凯，漩涡羽我借用一下。”漩涡羽嘴角微微抽搐，你心情不好跟我有什么关系啊，不过前段时间御手洗红豆帮助自己修行，自己也不好拒绝，只能求助地看向迈特凯。
迈特凯亮出一口洁白整齐的牙齿，竖起大拇指，说道：“没问题。”直接拉着小李就离开。
漩涡羽无语地看着轻易丢下自己的迈特凯，被御手洗红豆拉着离开了。