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;   “总算是练成了!”沈千三站起身来,看了眼身体,很狼狈,赶忙溜出院门,悄悄跑到凤栖湖中洗了个澡,这才回到院子里。

    所谓的练成,也只不过是松鹤延年功走完了第一个步骤,筋、经脉、丹田,蜕变的步骤!

    接下来,才是真正的修炼,不再是单独,而是三者合一,运转灵气,全方位修炼。

    沈千三内视,如今的经脉,比当初第一次内视的时候,完全是两种不同的概念。

    如果说当初的经脉是是一根输液管子,那现在的经脉,就是防火水枪上的水管!

    丹田也不再是当初那样窄小而没有柔韧性,现在的丹田,在内视之下,完全就是一座巨大的湖泊。

    “值!”沈千三认真的点头。

    他盘膝坐在太阳下,心念微微一动,丹田中的灵气立刻游遍了全身。

    沈千三大喜过望,居然如此厉害?

    “饿…”

    但他脸色又变了,仅仅这么一下,居然…又饿了!

    他知道这种饿不是肚子饿,而是丹田‘饿’,赶忙找到灵药,住起来就往嘴里塞,可嚼了一大堆,居然还觉得饿得慌。

    沈千三慌了,忍着心疼咬着牙,拿出松仁。

    这松仁果然厉害,他只吃了融合后的五颗,就感觉到体内热流滚滚,原本近乎干涸的丹田中,立刻灵气满溢。

    “这下麻烦了,这也太恐怖了?疯子那家伙还没给我找到灵玉碎片吗?”沈千三心慌了,他算是看明白了,如果丹田中的灵气低于一般,就会饿,如果到了三分之一,就会饿的发疯。

    “松鼠说,我给他的松仁足够他消化吸收几十年,可怎么在我身上就不适用了?”沈千三欲哭无泪,无语问苍天。

    正在纠结间,他忽然身体一震,这种震动,就像是身体的每一寸地方蠕动了一下带来的震动,还没等他反应过来,一股磅礴的力量感顿时浮现出来。

    “这…”沈千三目瞪口呆,有些僵硬的抬起右手,在左臂上轻轻戳了一下。

    “当…”

    明明是皮肉,居然传来金铁之声。

    沈千三瞠目,随后眼中渐渐的浮现出了惊喜、狂喜。

    “铜皮,这是…练气三层?”

    他难以置信,拳头猛地握住,对准院中一块景观大石狠狠砸下去。

    “轰…”一拳之威,那足有一立方米的大石头,直接被砸成了粉碎,碎石飞溅,他的手,却是完好无损。

    “不但铜皮,而且是铁骨…这是…天啊!”沈千三惊喜交集,“练气三层中期啊!”

    果然,当他深吸一口气,灵气鼓荡周身,皮肉瞬间变成古铜色,体内传出叮叮当当的脆响之后,他终于肯定,自己的修为达到炼器三层中期了。

    怀着惊喜,沈千三站定,运转灵气飞速游走一个周天,古铜色的皮肤缓缓变成正常颜色,再无任何异常。

    他不停顿,脑中浮现出松鹤延年功第一层的修炼之法,调运灵气进行周天运转,不到十分钟,一个周天完毕。

    “小成!”这才是真正的小成,沈千三大喜,可就在这时,他忽然一愣,脑中居然凭空浮现出了一套…法术。

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