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正当孟青之又冷又累，承受不住快要晕厥的时候，突然一双强有力的温暖手掌紧紧拍向孟青之的背部。
孟青之先是觉得一阵温暖流遍全身，紧接着，他感觉到，体内似乎有真气在窜动。
“放轻松。”杨霖大师的声音缓缓传来，“深呼吸，闭上眼睛，千万不要乱动。”
孟青之赶紧顺从地照做，他深呼吸一口，自从杨霖的双掌按住孟青之的后背的时候，孟青之便不再感觉到寒冷了。
慢慢的，孟青之周身发热，他感觉到有些头昏脑涨，迷迷糊糊中，猛然听到杨霖的声音，孟青之赶紧专心挺直了腰背。
“气沉丹田。专心致志，不要分心，到了关键时刻，无论发生什么事情，都不要睁开眼睛。”杨霖大声喊道，他知道孟青之这个时候会有些昏沉，他故意放大声音，一是惊醒孟青之，疗伤的时候孟青之绝不能昏睡过去；二是掩盖文宜走进来的脚步声，文宜正屏住呼吸，慢慢地靠近着寒冰琨珸床。
“准备好了吗？”杨霖大喝一声。
“时刻准备着！”孟青之立马响亮地答道，身体温暖了，有力量了，说话的底气十足。
殊不知，方才杨霖的那一声喊，其实是在询问文宜，文宜提起裙角，坐上了寒冰琨珸床，重重地朝着杨霖大师点了点头，她已经准备好迎接一切痛苦。
“好，你试着运一下气。”杨霖命令道。
孟青之和文宜同时运功，这时，孟青之突然感受到体内多了一股力量，与方才那股浑厚平和的力量截然相反，这股新的力量，既尖锐又寒凉，还夹带着一股刺骨的疼痛，片刻便流遍全身。
“憋住！坚持！熬过这最关键的一步就成了。”杨霖大师喝道。
这是整个疗伤过程中最关键的一步，孟青之若是不能坚持下来的话，不仅疗伤会功亏一篑，而且还会让文宜白白牺牲。
孟青之不敢掉以轻心，他目光凌厉，忍着刺骨疼痛，绝不敢怠慢耽误师祖交代的运功，其实比起毒发来，现在这点疼痛根本算不得什么。
孟青之咬紧牙关，明明浑身越来越热，他却冷汗直流，疼痛让他暂时忘记了寒冷，不知这样过了多久，突然孟青之感觉到浑身一轻，疼痛的感觉慢慢消散，最开始的那股暖流重回体内。
“好，现在我将北宗门心法第七式的心法念一遍，你严格跟随我的语速，一步一步运功。”杨霖言辞说道，他同样是不敢懈怠，朗朗背起了北宗门心法第七式，一字一句，清清楚楚。只要孟青之和文宜同时按照北宗门第七式的心法同步运功，便成功了。
孟青之一步一步，跟随着杨霖大师的语速，暗自运功，不知为何，孟青之运功的时候，感觉到体内还有另外一股温热的力量，似乎也在跟自己同步练功，而不受自己控制。
“炼精化气，以守为成。大周小周，勿忘勿助。”杨霖念完北宗门心法第七式的最后一句，然后猛地收回手掌，洪亮喊道，“好，大功告成。”
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