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br /> 南宫夜枫也从孙开阳那里得知了关于修行的很多常识与见闻，孙开阳毕竟曾经贵为一派外门长老，善于启迪施教，再加上南宫夜枫资质聪颖，悟性惊人，几天下来收获不可谓不丰。
据孙开阳所讲，万物有灵，皆可修行，资质不同而成就各异，百族之中，人族资质上佳而多大能者，其它族群中修炼有成者往往化形为人，亦有龙、凤、精灵等各上古神兽与异族，天赋异禀，具备血脉神通，天生强大。而修行则是一个不断通过汲取天地元气从而淬炼肉身和神魂的过程，天地之中充斥着灵气，修行者可以通过吐纳之法吸收灵气来提升修为，但是大多数地方灵气稀薄，空气中成分杂驳，仅仅通过吸收空气中的灵气难以满足修行需要，只有一些被强大宗派把持的洞天福地之中才有充裕的灵气，在其中修行，事半功倍。
同时天地中一些宝地灵气浓度极高而积累结晶，形成固态的晶石，被称为灵石，修行者平日行走天下时可以借助灵石修行，灵石是修行者必备之物，也是修行界通用货币。南宫夜枫在储物戒指之中所找到白色晶石正是一种低级灵晶，而浅绿色晶石则是纯度更高、蕴含更多灵气的中级灵石，火红色晶石则是传说中的极品灵石。
在沧澜大陆，天地之间的灵气和灵石并不充裕，灵气充裕或者盛产灵石的福山宝地往往早已经被强大的宗门所占据，寻常修行者获取灵石极为不易，尤其是中级灵石和极品灵石，更是难得罕见之物。孙开阳作为一个外门长老也只拥有几块中级灵石而已，至于红色的极品灵石，孙开阳其实只是耳闻却从未见过，他见南宫夜枫拿出红色的高级灵石也惊讶不已，至于储物戒指中的紫色晶石，则超出了孙开阳的所知范围，只是从质地上推测其可能是一种级别比极品灵石更高级的灵石。极品灵石中蕴含的灵力巨大，南宫夜枫机缘巧合之下初入修行之门径却道法低微，因而可以吸收低级灵石中的能量却无法吸收极品火红灵石中的能量。
在沧澜大陆，修行者入门为萃体，即通过体能练习与药物功法等的辅助，提升体质以及祛除体内杂质，从而使人具备修炼更高深道法的必备基础身体条件，处于次境的修行者其实和凡俗武者差不多。萃体之后为练气境，即能够吸收天地之中的灵气并借助灵气打通经脉，后期再通过灵气在体内的运行来提升道行和法力。也只有达到练气之境才算真正的成为一名修行者。
南宫夜枫在玄云观时跟随师父习武，尽管修习的是凡俗武术，但其实也和修仙者入门之时的萃体有异曲同工之妙。虽然并没有人传授南宫夜枫引气入体之法这里的灵气比起沧澜大陆更是微不可得，南宫夜枫按理说不可能踏入修仙者的练气之境，但是南宫夜枫机缘巧合之下吞服了七彩仙莲，七彩仙莲作为可遇不可求的神药，不仅药效奇异而且胜在药效温和，以至于南宫夜枫这个毫无修行根基的凡俗之辈吞服之后也没有什么明显不适，南宫夜枫也在不知不觉中被打通了全身经脉，南宫夜枫这才得以踏入修行者之列。
练气境之后则为凝神，在此境界，修行者通过修行能够凝练神识，开启识海，锤炼魂魄，南宫夜枫能够隔墙透视其实恰恰就是神识的功用，只不过南宫夜枫虽然进境神速却并未跨入凝神境界，仍然处在练气境界初期而已，只不过由于七彩仙莲的特殊功效竟然提前开了神识。
在凝神境界之后还有筑基境界、金丹境界、元婴境界、涅槃境界、衍神境界、王者境界乃至仙人。孙开阳当初在七星剑派便是一位金丹境界长老，七星剑派之中还有诸多元婴长老与涅槃长老，听说还有一位衍神期老祖长期闭关潜修。后来孙开阳遭受大能者战斗余波袭击，不幸金丹破碎，大道本源被毁，流落在此，顾延残喘至今。孙开阳推测那次战斗的两位多半是衍神境界乃至更高境界的大能者，以至于虚空都被击穿。