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“不练肉体，只修元神，终归为小道，而只有内外双修才能成为真正的强者……”
乔云的脑海中不断浮现着玉简中最后的话语，心神震动，虽然知道这只是刻画玉简之人对于修炼一途的理解，在这世上千千万万的修士没有炼体也同样能求得大道，不过乔云在心底却也认同内外双修的强悍。
很快，乔云深吸了口气，放下了手中的玉简，开始按照玉简中记载的名为“古诀”的炼体功法修行。
这“古诀”虽然寥寥千字，但生涩难明，十分拗口，乔云用了整整小半天时间，才将口诀牢记于心，并开始尝试运转口诀。
在乔云的不断尝试下，口诀渐渐运转起来，并由开始的生涩，渐渐纯熟起来，与此同时，乔云只觉得自己的四肢百骸有一种说不出的瘙痒难耐，仿佛有数万只蚂蚁在自己的身体内游走。
有了这种感觉，乔云不惊反喜，乔云知道，这是自己运转的口诀已经渐渐产生了效果。
随着不断地修炼，乔云已然进入了一种忘我的状态，全然不顾四周的萧杀之气不断地带走自身血肉，甚至乔云都已经忘记了去运转心法口诀抵抗萧杀之气，只是疯狂地一遍遍运转着“古诀”。
不知过去了多长时间，当乔云的身体内传出了“咔咔”声响时，乔云虎躯一震，豁然睁开了双目，眼中流露出一丝难言的喜色。
乔云知道自己已经将古诀修炼到了脱凡境初期，可以说已经迈入了炼体一途的门槛。
刚刚停下古诀的运转，乔云就感受到了全身传来的彻骨疼痛，低头看了看自己满是血迹的全身，乔云发现自己身上大量血肉已被萧杀之气带走，诸多地方都露出了森森白骨。
强忍着疼痛，乔云继续运转起古诀，说来也奇怪，随着古诀的不断运转，那种撕裂全身的疼痛感反而减少了许多，但随之而来的却是那种难耐的痛痒之感。
乔云渐渐收敛心神，强忍着四肢百骸的疼痛，疯狂地周天运行着古诀，锻造着自己的躯体，从肌肤到血肉，再从血肉到筋脉，到骨髓，到识海……
七天后，乔云来到了脱凡境中期，但乔云并没有停下……
半个月后，乔云达到了脱凡境后期，可乔云仍然无动于衷，继续疯狂运转古诀……
直到又过了一个月的时间，乔云的身体骨骼爆出一阵阵清脆的声响，与此同时，乔云身上的气势也是隐隐上升，这并非修为之力，而是一种来自肉身的力量。
缓缓睁开双眼，乔云的目中划过一抹喜色，通过不到两个月的时间，自己竟然将古诀修炼到了脱凡境大圆满，只差一步就可以成功晋级凡境二重的泥身境。
不过乔云心中明白，自己之所以能够如此快速地炼体，绝对与这里肆虐的萧杀之气有关，而且随着乔云炼体修为的提升，乔云也渐渐明白了炼体一途中不破不立的道理。
这与炼器也有相通之处，就如同修士锤炼法宝一般，在肉身被一次次摧毁和重新凝聚的过程中，同样可以快速地锻造肉身，激发肉身的无限潜能，使修士变得更为强大。
低头看向自己的右臂和胸口，乔云发现不知何时原本深可露骨的伤口已然不见，那种强烈的疼痛之感也随之消失，只有满身的血迹还证明着自己之前曾身受重伤。
感受到四周暴虐的萧杀之气打在身上已然无法伤到自己分毫，仅仅有一些轻微的疼痛后，乔云不由得仰天大笑起来，只是在这笑声中却也透出了一种死里逃生的余悸。
乔云知道，如果不是恰巧碰到了这中年修士的尸体，又得到了这炼体的功法，自己此次进入山谷绝对是凶多吉少。
与此同时，乔云也是暗叹邶飞雨的谨慎，一名筑基后期大圆满的修士不是见了自己直接动手，而是先布置好阵法将自己引来，还选在了这样的一个山谷入口，消除自己心中的疑虑，直到自己进入了阵法才露出了本来面目。若不是自己果决，不惜引爆极品法器苍寂剑，拼着身受重伤，冲入了山谷之中，此次绝对难逃此人之手。
经过此事之后，乔云又长了些许的教训，哪怕素未谋面之人，也可能因为某种自己不知道的关系对自己暗下杀心，所以在行事上永远不能放下心中的谨慎。
将这些念头压在了心底，乔云用了小半天时间快速运转心法口诀，将自身真气恢复到了最充盈的状态。
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