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比如缩地术，当受到攻击的时候正使用火球术对敌，突然间需要躲到地下，这时土系神力本源并没有完全转换过来，就会多耽误几秒的时间，而这几秒钟的时间就会成为一生中的遗憾。
“我可不想被人杀死在诸界之战中。”风绝羽深吸了口气，下定决心，一定要将神力本源转换的时间缩短到像周雪玲那样，几乎瞬息间就可以完成。
时间推移，眨眼间一天过去了，时间到了周宣、周承仙、周甲木去中劫五岳外围参加诸界之战的第三天，也是他们回来的时间。
风绝羽花费了整整一天的时间却练习怎样把本源神力转换的速度缩减到最慢，但也只能减免一秒钟的时间，也就是一息。
一息虽然干不了什么事，但也算是一种进步。他已经很满足了，毕竟在本源神力转换方面，他从来没有进行过系统练习，今天属于破天荒的头一遭，能够有所进步已经很不容易了。
不过就算是一息的缩减，也令他十足的高兴，现在他可以更加熟练的运用各种各样的灵法，施法速度快的惊人。
呼，呼，呼……
三股风声飘过，洞天福地里顿时出现了三道人影，正是周宣、周承仙、周甲木三人。
“咦？七师弟镇守在洞天福地的门口，难道发生了什么大事？”率先出声的是周甲木，他双眼圆睁，进洞之后又跑了出去，转了一圈回来才疑惑道：“没有发现可疑的人啊。”
周宣目如铜灯，四下一放，阳神之力悄无声息的在洞天福地里游走了一圈，方才微微一笑道：“三师妹并不在洞中，想必七师弟是担心有人闯入，方才坐在洞口镇守，他已经把这里当作家了。”
周宣说完，指尖挑动之下，凝出一只青色的罗雀，扑愣愣着翅膀飞走，片刻之后，周宣心目皆是了然道：“三师妹正在回来的途中，他去了青山黑潭摘地松之果了。”
青羽罗雀是一种传音通信的玉宝法器，得周宣祭练之后俱备神魂传音的效果，刚刚那数息之间，他已经跟数十里外的周雪玲交流了一番。
这时，风绝羽也听到了周宣等人的声音，自修练中幽幽转醒：“大师兄，五师兄、六师兄，你们回来了。”
“回来了。”三人纷纷点头，然后目光齐齐的落在了风绝羽的身上。
“咦？七师弟似乎大有进境啊。”周甲木有些吃惊，他们刚刚离开三天，风绝羽整个人的气质就发生了变化，那是一种高深莫测，与往日截然不同的感觉。
周承仙道：“看来七师弟这三天十分勤奋。”
风绝羽被二人说的脸红，赶忙谦逊道：“两位师兄缪赞了，是师姐的言传身教起了作用。”
周宣呵呵一乐：“看来三师妹很重视七师弟啊，她不但教会了七师弟施展灵法的窍门，还不畏危险去青山黑潭摘了地松之果，七师弟，你跟五师弟过两手，为兄看看你三天来的进境。”
周甲木闻言大乐，跃跃欲试道：“好啊，那就听大师兄的，真正见识一下我们七师弟的高招。”
他说着，毫不犹豫的出手，以火系神力著称的周甲木不见有什么动作，连珠火球从他的掌心中喷薄而出，施法速度之快，仅比周雪玲慢了一个层次。
可也是非常之快的。
这一串火球个个都有拳头大小，一共有十五发，连成一条火线，就像是一条巨大的火焰蜈蚣，直取风绝羽中门而来。
风绝羽早就有所准备，既然周甲木使的是火球术，自己也用火球术，他身子晃动，从坐在地面上的姿态变成了半步腾空，袖子一甩，十五发火球应声喷出。
砰砰砰砰砰……
高手对决分先手后手，先手者先机占尽，后手者如果想尽快抵挡，就需要更快的施法速度，以及强大的神力持续性。
风绝羽才修炼了三天，自然不是周甲木对手，他只能边打边退，拉开距离，退了五步，两人的十五发火球一个个撞击即碎，洞府里到处都飞溅着耀眼的火星。不过周甲木的火球还是被他全数挡了下来。
倘若按照各自出招有先后顺序而言，风绝羽此阵虽然没有占到便宜，但也没吃亏，就冲这一点，就比三天前要好上太多了。
周甲木没有用上全力，不过还是深深的吃了一惊，他运起神力，提步而走，几个闪动之下来到了风绝羽右侧，甩手又是两发火球击出。