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; 黄纪试着卯足力气一拳打在檀木上。“嘶……”倒吸一口凉气，疼得立即缩回手来，而树干上浅浅凹下一个拳印。
“没事，拳上的痛觉不敏感，多打几下就你就麻木了。”
“人言否？”黄纪心中腹诽。
“另外出拳时注意用上你腰背的力量，像这样。”青延说罢一拳轰出去，一棵更加粗大的檀木应声爆碎。
“帅！”黄纪两眼放光。
“咳咳，好了，你继续练习，娘亲说等会儿有好东西给我们吃。”青延交代完后，走到一旁的草地上盘坐好，闭目开始修炼起来。
“碎山拳，哈！”
“裂地掌，呼！”
黄纪每贯注全力的一拳都喊出一道招式，宛如喊出厉害的招式名便能加强威力般。
“咚！咚！咚！”林间不断响起树木被击打声，惊得鸟雀一波一波的飞起。
得益于炁，身体组织损伤后恢复极快，这便意味着组织修复强化的频率也将极其迅速，肌肉纤维于顷刻间不断撕裂重组，强度已然突破了常人界限。
“雷霆万钧踢！”
随着左腿猛力一击，最后一颗檀树“咔呲咔呲”地倒下。
盘膝而坐的青延闻声结束修炼，起身来到瘫软在地的黄纪身旁：“走吧，正好已到午时，有好东西吃了。”
“青延，我快赶上你了，现在我五拳内便能打断一棵。”小黄纪踉踉跄跄的站起来，手背上粘着血污与木屑，脚上被裤子遮住倒是看不出伤势，不过看他一瘸一拐的步伐，便知其并非无恙。
青延笑着附和道:“嗯，的确进步很快，离我也只差一点点了。”
两人边聊着边赶路，还未到石屋，一股肉香先飘了过来。嗅到诱人香味的黄纪心中期待，蹒跚步伐也不禁快了三分。
赶到石屋，入眼便见院外空地上，数十块肉凭空悬浮于熊熊烈焰上，最小的一块也有头大，肉的表面正被烤得嗞嗞作响。在一旁还堆着一副比寻常大数倍的牛兽骨架。
“回来啦，正好烤得差不多了，加点佐料就能吃啦。”青喻颜坐在院内石凳上说着，手一挥，盐巴、孜然、辣椒面就飞起落到肉块上。仔细一瞧，那烤肉的烈焰也是不可思议的自虚空中升起，没有任何木柴依然熊熊燃烧着。
“这是灵兽的血肉，内含大量元炁精华，吃了对修炼大有益处。”青延对淌着口水的黄纪介绍道。
只见青喻颜手一招，烤好的肉块纷纷落于地上铺的一片巨大叶子上，多得堆成了小山包，其中分出三块肉分别飘到三人身前。黄纪小心接住，感觉不到烫手，见师父和青延都享用起来，黄纪也迫不及待的开始狂啃。
一口咬下，鲜香四溢，汁水横流，前所未有的美味充斥整个口腔，令人舍不得咽下。简单的调味配合上绝佳的宝肉，过瘾！
不多时，整块比头大的烤肉就已下肚，黄纪砸吧砸吧嘴，心道：“吃完这么一大块，居然还有些意犹未尽，平时可完全吃不了这么多呀。”奇怪自己怎有如此胃口，但即使还不太满足，却又不好意思再要了。
“别愣着，这些肉我们俩都要吃完。”青延拿起一块叶片上的肉，递到黄纪手中，自己也又拿起一块啃起来。
“这么多，好像吃不完呀？”黄纪边啃边问道。
“灵兽一死，肉中的元炁就会逐渐流逝，现在不吃完就浪费了，相信你能吃完的。”
“原来这就是幸福的烦恼。”
小半时辰过去，黄纪手中最后一块肉也被吞下肚，躺在地上揉着滚圆的肚皮。小山包似的肉，青延消灭了大半，另外被黄纪消灭的小半，份量也相当于吃头牛了。而青喻颜就只吃了一块便浅尝辄止。
“啊爽！不敢相信我吃了这么多。”看着自己撑起来的肚皮，满是不可思议。
同样躺在一旁，揉着肚皮的青延回道：“你现在躯体不同以往了，能摄取的能量大大增加，吃下这么多也是很正常的。”
“原来修炼还要吃得多呀，这我喜欢。我现在全身暖洋洋的，好舒服的感觉，手脚也好像恢复了。”从地上爬起来，手脚利索，体内炁力充沛，仿佛有用不完的劲。
青延站起来拍拍身上灰尘道：“这便是吸收元炁的好处，但大部分的元炁还在你体内并没有吸收，大量磨练，才能最大限度吸收灵兽血肉中的元炁。所以准备好迎接下午的训练了吗？”
“能不能先让我去解个手？”