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    第274章 271. 对夸梅布朗的训练

    夸梅·布朗欠缺什么?

    其实挺多的。

    只是很多东西都不可能一蹴而就,需要长时间的训练才会有结果。

    当然,也有一些方面可以快速增长,比如篮下的脚步。

    再比如夸梅·布朗的信心。

    现在谭元除了日常自己的训练以外,大部分时间都用来帮助夸梅·布朗,当然,奥克利和大本也没能逃脱,经验丰富的奥克利帮助谭元给夸梅·布朗制定了一系统的训练计划,而大本则沦为了夸梅·布朗的陪练。

    并且谭元还要求大本。

    “本,你得轻点,注意别用全力。”

    大本撇着嘴只能接受。

    现在自己的“师傅”奥克利已经和谭元一个鼻孔出气不说,如果自己不按照谭元说的来,不但会受到谭元一对一的挑战,还有可能迎来谭元和奥克利两人的混合双打。

    “嘟嘟!”

    谭元吹响了嘴里的哨子。

    “暂时停一下,夸梅,这里你要去提前判断防守者的意图,再通过脚步去诱导防守者,不要让防守的人看透你的想法,你的意图太明显了!”

    谭元走到夸梅·布朗的面前,耐心的对夸梅·布朗说道。

    一边说着,谭元还一边从夸梅·布朗的手里拿过篮球,我来演示一下,你看清楚了。

    背对着大本,谭元熟练的展示了一套简洁干练的篮下背打动作。

    夸梅·布朗目不转睛的盯着谭元的脚步,冷不防的被一旁的奥克利拍着肩膀打断。

    “不要总盯着谭的脚下动作,要从整体上来看,肩膀、头部甚至上半身的动作都有他们的不同作用,脚步是要与其他动作结合使用的。”

    显然,奥克利察觉到了夸梅·布朗为什么已经看了多次,还是无法顺利有效的使用这一套并不复杂的动作,于是出声指点起夸梅·布朗。

    “啊!是这样的吗?”

    夸梅·布朗抓了抓头,一直以来他以为这一套动作的重点是在脚下,还真得没有去注意其他方面。

    奥克利的话如同醍醐灌顶,一下子点醒了夸梅·布朗。

    夸梅·布朗并不是笨蛋,其实他学东西还算是很快的,可是有一点就是经常抓不住重点成为了他的阻碍。

    一但阻碍被剔除,夸梅·布朗很快就找到了自己的方法。

    “很好,Good,夸梅,就是这样,要记住这种感觉,还有要用你的背后去感受防守者的动向。”

    谭元用掌声鼓励着夸梅·布朗,这段时间夸梅·布朗的进步很大,更重要的是夸梅·布朗越来越自信了。

    “oK,休息十五分钟,接下来我们再来一组。”

    “好的,谭哥!”

    夸梅布朗走到长椅边上,一把抓起长椅上的毛巾,擦了擦脸上的汗水,眼里闪着光。

    大本则接过谭元抛来的运动饮料,随手打开,一口气喝到了半瓶,同时来到谭元和奥克利的身边。

    “这小子还是不错的,有点像我!”

    同样技术有点糙的糙汉子大本,对夸梅·布朗的进步看在眼里,不由的想起了当初跟随在奥克利身边,... -->>

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