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衣服，然后睡觉的时候注意就可以了。”
说完了之后，他也是直接就挂断了电话。
然后很是无奈的看了所有人一眼，“想必你们应该也都已经听到了吧？悠辰那边的情况现在好像已经是感冒生病了，而且头疼发烧的有些厉害的样子，所以说就直接干脆给他放假得了，毕竟这并不仅仅只是训练的事情而已，如果说处理不好的话，甚至还很有可能耽误到他的学习情况。”
刚刚他的电话开的是免提的，所以所有的人也都是能够听到的。
或许就单单是江海的这个地理位置而言的话，实际上哪怕就算是到了冬天也好，也是不会太冷的，而且基本上不会出现下雪的情况。
可是今年的气候有些反常，冷空气推过来的同时也是覆盖到了这里，所以说，哪怕才是秋转冬得开始而已，但是温度却也是低得有些可怜。
原本他还以为之所以悠辰会来迟到的原因应该就是因为这点儿起晚了，或者说是在来的路上堵车了什么之类的吧。
可是既然是感冒的话，那就稍微有些麻烦了。
这个东西是因个人体质的情况而异的，如果说个人的身体素质比较好的话，那么甚至是很有可能。仅仅只需要那么一两天的时间就能够好了。
但是如果说个人的身体素质不行的话，那么哪怕就算是住在医院，天天吃药也好，未必都能够在短时间之内恢复过来。
这也才是为什么他特意去叮嘱这个的原因。
“所以既然现在也都是已经出现了这么第一个例子的话，那么我希望接下来就不要再出现第二个了。毕竟这个除了是会影响到我们的这些日常安排之外，最为重要的一点就是会影响你们自身，想无论是谁也好，肯定也不想要生病吧，毕竟那种感觉想必你们都经历过。”
“所以接下来就开始我们今天训练的第一步，晨跑！”
说完他也是拍了拍手，直接站了起来。
薛长安还有赵一航闻言，也都是点了点头，并没有什么太大的意见。
毕竟这本来也就是十分正常的一个安排，虽然说之前他们还并没有正式的将这个早上晨跑的训练列入到训练计划之中，但是之后的话显然也是必须要具备的一个环节。
现在前期只不过是为了要准备这些比赛的话，所以说尽量节省时间放在这方面的训练上而已。
但是哪怕就算是正规的职业俱乐部也好，也是都有专门的体育健身房以及很多的一个娱乐设施以及场地的，为的就是专门锻炼这些选手的体魄以及日常的一些运动需要来达到强身健体的目的的。
毕竟要想得到全面的发展，身体素质这方面也是绝对必须要过关才行。
“嗯？小一哥哥，你们不是应该要开始训练了吗，怎么突然之间就要全部出去了呀？”
就在这个时候，所有的人刚刚走出房子不远，却是直接撞上了抱着一杯豆浆，迈着小碎步过来的王心妍。
她也要过来的这件事情实际上也都是已经提前跟杨一打过招呼了的。
只不过这是在他刚刚到达俱乐部不久之后的事情而已。
……
……