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套快速调脉的方法。用这种快速调脉的方式得到的专属心法，不一定是最佳的方案，但肯定是能够长期安全修炼的方案。
这种快速的调脉方法，就是利用一套有特殊残缺的修炼心法，刺激全身的经脉，然后通过把脉来解读和分析这种刺激产生的变化，结合这些信息为使用者修改出他的专属心法。
当然，如果这套有特殊残缺的修炼心法，你都坚持不下来，那么你就不具备修炼翁家这套修炼心法的基本体质了。
刚刚洗浴完灵气浴的凌梦，又开始进入了新一轮的万蚁噬骨般的煎熬。
残缺的心法，每运行一分钟，由王座翁采和把一次脉。
十五分钟。
凌梦居然把这套有着特殊残缺的心法，持续运行了15分钟。
学生，都渴望着遇到一个好老师。
老师，何尝不更加渴望遇到一个出类拔萃的学生。
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吸云纳雾。
这套极限的锻体心法，对身体的承受能力要求非常严格。它的理论基石就是通过带有“摧残性”的冲击各个经脉节点，来刺激经脉更快的成长，再由经脉形成更宏大的灵力涌流，带动丹田莲花的进一步提升。
这样的凶猛，也注定了吸云纳雾只能成为一个辅助修炼心法。只能在主修炼心法对全身的经脉完成养护和修复之后，才能进行吸云纳雾的下一次冲击。
身体的承受能力越强，每天修炼吸云纳雾的分配时间就可以越多，真武境提升的速度也就会越快。王座翁采和的理论体系，明显和老王朴御风形成了鲜明的对比。
老王朴御风的方式，可以说是主练“外”，用“外”来带动成长。王座翁采和的方式，却是主修“内”，用“内”来带动成长。
但是仔细的去感受，却会发现老王朴御风和王座翁采和传授的东西，还是有着一个共性的。
花五在给凌梦和徐清挑选王座时，也从一系列的介绍资料中，感受到了王座这个群体存在的一个共性。
极致！
对于未能形成完整灵脉的修者，要想打破桎梏、突破瓶颈、走向极致，你自己就先要做到极致。
吸云纳雾就是一种极致。
它完全放弃了对灵脉成长的支持。一旦开始修炼吸云纳雾，灵脉成长将会变的更慢更慢，甚至完全停滞。
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蝶双飞也是一种极致。
这么多年了，为什么老王朴御风没能提点成功一名学员？
因为学员们总认为这套掌法是用来实战的。要实战，当然就需要发力，于是就真的乱了套了。
花五为什么一步踩准了蝶双飞的节奏？他根本没想过要靠这套掌法去实战。
“好玩！”
这是花五接触到蝶双飞的第一个感受，而这一点恰恰正是蝶双飞的神髓所在！
极致的敏捷，完全放弃了力量。
蝶双飞就是昊源大陆上最好看，但也是最“没用”的一套掌法。蝴蝶在兽类中的战力排名？绝对是战五渣中的渣渣了。
蝶双飞，正是用一种极致敏捷的训练，来促动全身肌肉群的平衡生长。
除了花五纯粹出于好奇，谁会想到蝶双飞本身只是一套“好玩”的掌法呢？
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