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366 一阶圆满（第1页）
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接着，袁渊就按照一，二，三，四的顺序，依次做着这四个动作。
做这四个动作的时候，袁渊专心致志，一点也没有因为是身体的修炼就有丝毫怠慢。
袁渊没有认识过其他体修，也没有师父，所以对于体修很多地方不了解。
但是，他偶然的行为，却是符合了体修的最佳修炼方式。
药汤沐浴，服用之后，恰好是提升实力的最佳阶段。
这个时候，身体内还有残留的，没有被吸收的药效。
这个时候，修炼起来，会让那些没有被吸收的药效被身体吸收。
而对于那些已经吸收了的药效，会更好激发身体的潜力，让身体受到打熬，获得更好的提升。
《天神大力诀》那些动作看起来怪异无比，看起来，似乎也很简单。但是这些动作是前辈高人，实验了很多次，总结出来的，可以激发身体潜力，可以锻炼身体的各个部位的动作。
看起来简单，做起来困难，但是做了出来，就有着无与伦比的好处。
袁渊就这样做着这些动作，感受着身体的变化。
做了三十多遍的时候，感觉已经完全适应了这些动作，接着，袁渊依次做完了四个动作，就开始冲击第五个动作。
第五个动作更加怪异，要把两只胳膊背到后面，然后双手拉在一起，再往上提，提到大约脑袋的高度。
而两只腿则纠缠起来。纠缠以后，还要在地上盘膝坐下。
袁渊先把两只手背后，然后拉在了一起。接着，慢慢提升手臂的高度，直到提升到了脑袋的高度，才停下来。
就这袁渊坐在了地上，然后把两只腿纠缠起来，然后把两只腿放在该放的位置。
终于是做出来第五个动作了。
袁渊面上满是笑意，对于自己的修炼满意极了。
若是有其他体修在这里。一定会惊讶非常。
一个人，用了一天的时间，竟然就修炼成了《大力诀》一阶的前五个动作，实在是太骇人了。
又从第一个动作开始。做到第五个动作，做了好几遍。袁渊才完全停了下来。
刚才用药汤沐浴后，只穿了里衣，并没有穿外衣。
这样也好，做了这么长时间的动作。袁渊的里衣也是全部被汗浸透了。
接着，袁渊喊来珠儿，惠儿，让她们重新打来一些干净的热水，他准备再次洗澡了。
珠儿，惠儿早就料到了，袁渊修炼完，会需要洗澡，所以，热水早就准备好了。
洗完了澡。感觉身体清爽至极了。袁渊开始在小院的院子内走起了《追鸿千步》。
前一段时间，虽然袁渊也能走出来《追鸿千步》，但是没有画元的加持，就好像一个空架子一样。
不管是速度，还是动作的标准程度，都退后了一大截。
现在，修炼了《天神大力诀》，身体的力量，敏捷性得到了提升。所以，再次走起《追鸿千步》。已经没有了空架子的感觉。
走了两圈《追鸿千步》，袁渊又拿出来了剑，开始练习《洛神剑法》。
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