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。”赖冠说完，整了整自己身上的皮甲，然后朗声道。
“希娃，二伯曾一手创立了大夏国最精锐之师夏武卒，并任大统领。夏武卒威名赫赫，震慑寰宇，曾创下大战七十二，全胜六十四，其余均解（不分胜负)的奇功伟绩。
当初二伯领十万武卒，大破八十万外族联军，至此边境安宁，外族再也未敢言战，每岁拿贡来朝！”赖勇提及此处，甚兴，接着道。
“夏武卒为何能屡建奇功，名动天下？缘由有二。其一，夏之武卒以度取之，衣三属之甲，操十二石之弩，负矢五十，置戈其上，冠胄带剑，赢三日之粮，日中而趋百里。
这个度就是异常严苛的选拔标准，唯达武卒之境，放能中试。是以武卒之中都是精兵强将，战力问鼎天下。其二，中试则复其户，利其田，赐其宅。
清酒红人面，财帛动人心，高额的俸禄，大量的封赏，也是磨砺兵峰的好手段。”（一石，一百二十斤。）
“那二伯？”赖希见赖勇一直言他，便插话了。赖勇手一扬，赖希只得继续听下去。
“希娃，二伯想起以前的事，话就多了些。现在我来为你传道解惑，你便悉数听着便是。从你七岁开始，二伯便传你赖家的内修心法，让你每日练习，平日里也让你多读圣贤之书。
练功是为了让你强身健体，读书是为了让你立德明志。
我赖家男儿个个都是顶天立地的大英雄，怎能后进于人？今日，二伯便于你说说练功的境界，也好让你知晓你自己的本事。”赖勇顿了顿，正色道：
“武学一途，乃前贤圣人总结出的练体之术，不仅可以强生健体立身活命，大成之后亦可搬山倒海，以武入道。
第一重境界就是武卒之境，这层境界就是武道筑基，强生健体，通脉明窍。这也是夏武卒选拔的标准，常人勤加练习，十年之功可成。希娃你十载岁月勤耕不缀，今日也算有所小成，已入武卒境。
第二重境界，武者之境，这层境界就是练精化气，主要是练筋、练骨、练皮，最后练成铜皮铁骨，可凝自身精血为气，以气伤敌。达武者之境，体能各方面大大增强，可开二十石之弩。这一重的凝血聚气需要看天分，有的人一辈子就卡在这里，有些人短短三五个月也就破镜，有道是师傅领进门，修行在自身。
第三重境界，宗师之境，达到这层境界，也可在江湖上开宗立派了。这层境界主要是练血、练髓、练气，五气朝元，三花聚顶，淬炼内脏，聚气成丹。练成之后，血液如琼浆玉露一般，内脏如铁板一块，呼吸连绵悠长，血液如江河奔腾，体力愈加久长，且有开五十石弩之力。
第四重境界，先天之境，修炼达到此境，也就算真正的登堂入室了。此境可汲取天气元气淬炼肉身，并纳天气元气为己所用，先天和后天就一步之遥，却是仙凡之别。古往今来，多少惊才绝艳之辈，都被卡在这一关，最终泯灭众人矣。此境讲究天人合一，全凭自身感悟，无法假借他人矣。达成此境，有五百石之力。
第五重境界，武圣之境，先天之境巅峰，把肉身粗炼成琉璃玉身，也叫金身。在此基础上感悟到天地间道之理，法之则，踏斗布罡，超凡入圣。达到圣境周身罡气环绕，凝结道场，万物不侵。可与天地间万物通灵，是真正的悟道者。此刻神形机圆，点燃大道神火，已达万石之力。
第六重境界，以武入道。此境界也只在传闻中出现过，此境已是仙道中人，可以演化武道为神通，当中有大智慧、大恐怖、大极乐。境界不到，不敢妄谈。在圣境时，可以感悟大道，点燃大道神火，将道心熔炼至最完美的状态，等待机缘以武入道。假令风起上九天，我辈凡骨亦成仙。
希娃，这就是你想知道的本事，你现在应该清楚了你到底多有本事。”