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理论己经没有问题了，现在正在实践。做到理论联系实践，最后达到统一。
练到有不顺畅的地方时，便翻看一下黄飞鸿做的注释，到晚上时，虎鹤双形和无影脚，已经出现在面板上。
今晚就可以再次加点了。
章五决定先加无影脚，他的腿上功夫现在还是弱项。零时快到了，章五连续两次把提升点都加在了无影脚上，章五默想属性面板，面板已经浮现了他的脑海中:
姓名:章五
精神:10（不可提升）
力量:20（不可提升）
体质:20（不可提升）
敏捷:16（可提升）
防御:20（不可提升）
技能:厨艺:大师（不可提升）英语:大师数学:大师（不可提升）自由搏击:（大成）（不可提升）射箭:（大成）（不可提升）骑术:（大成）（不可提升）汉字识别能力:（大师）（不可提升）马步（大成）（不可提升）铁布衫（大成）（不可提升）岳家刀法（大成）（不可提升）基础中医（大成）（不可提升）佛山无影脚（小成）（可提升）虎鹤双行拳（未入门）（可提升）
提升点:0
穿越点:0
返回点:0
从佛山出来至今已经过去近二十天了，章五的提升点并没有浪费，他先把马步提升至大成，马步大成，带动了力量、体质、敏捷各提升了一点；
然后又把基础中医提升至了大成，这大大提升了他在野外生存的能力，不会被毒死；
最后他又将力量、体质、防御都提升至20点，已经到了极限；
今天他又将佛山无影脚提升至小成的境界，加上之前刷新的提升点，他的敏捷已经提升至16点；
但是，自从精神属性提升到10点之后，就一直处于不可提升的状态；
不过就算那样，他的属性也接近常人的四倍左右了，常人的四倍啊，还不是在做加法，这简直就是在做乘法。
不过就是十点的精神属性也不错了，这已经人常人的极限了。提升了精神属性，就等于说是，提升了章五悟性。不然，章五怎么可能会那么快理解医书和功夫秘籍，这也是章五能这么快理解的原因所在。
………………
章五打开了那本金钟罩残篇，大致浏览了一遍。没想到这竟然是禅宗祖师达摩所传下来的，少林寺四大神功之一，十二关金钟罩。
想当年，禅宗祖师达摩，把金钟罩修炼至12关之后，身外出现一无形气罩，任由各门各派高手拳打脚踢，刀劈剑斩，火烧水淹，甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙，整整七日不眠不食，依旧神采奕奕。此举在当时，轰动天下武林。
在此之后，竟无一人能再将金钟罩练至第十二关，少林寺又几经战火，原本已经失传，后来所传下的，皆是当时幸存高僧，口述出来的。却不知怎地流落到了白莲教的手中。而白莲教的大长老，又将它给了章五。
章五看着手中的金钟罩，现在仅仅只剩下四关，前三关章五还能理解，由外而内的强化自身；但是第四关所说，又能由内而外，章五时着实不能理解。
现在最重要的是，先把金钟罩修炼一下，能在面板上出现。这样不管是由外而内，还是由内而外，只要有提升点，章五就可以提升到现在的最高层次，第四关。
章五看了一下具体修炼方法，就秘本中所记，前边基本上和铁布衫差不多，皆是用钝器击打身体，再配和药浴，才能修炼。
章五手中只有修炼方法，却是没有关于金钟罩的药浴秘方。不过，铁布衫的药浴秘方也是可以用的。前期应该差别不是太大，都是锻炼硬功，修复身体的。
在佛山章五练习铁布衫时，有家中小厮帮忙捶打，现在，只有靠自己了。
他按照金钟罩修炼的方法，用自己的身体直接去撞树，也不过几日，金钟罩就在面板上出现了，出现以后就可以用提升点了提升了。